ตามปกติ ช้อนตวงอาหารเสริม หรือที่เรียกว่า สคู๊ป (Scoop) เขาจะแถมมาในขวด หรือถุงของอาหารเสริม ซึ่งช้อนตวงจากอาหารเสริมคนละแบบ หรือแบบเดียวกัน แต่เป็นคนละยี่ห้อ ก็จะมีขนาดของสคู๊ปที่ไม่เท่ากัน หมายความว่า เวย์โปรตีนยี่ห้อ ON จำนวน 1 สคู๊ป จะมีปริมาณไม่เท่ากับ เคซีนโปรตีน จำนวน 1 สคู๊ป ดังนั้น ถ้าจะบอกปริมาณการใช้ว่าให้ใช้ 1 สคู๊ปนั้น จะต้องบอกด้วยว่าเป็นอาหารเสริมตัวไหน ยี่ห้ออะไร เช่น ใช้เวย์โปรตีนยี่ห้อ ON รุ่นโกลด์แสตนดาร์ดจำนวน 1 สคู๊ป จากนั้น เราถึงจะไปเอาสคู๊ปที่แถมมากับอาหารเสริมตัวนั้น (เวย์โปรตีนยี่ห้อ ON รุ่นโกลด์แสตนดาร์ด) ไปตัก
(ภาพบน) เมื่อดูที่ฉลากด้านหลังถุงหรือขวดอาหารเสริม ก็จะพบปริมาณบรรจุใน 1 สคู๊ปว่าบรรจุอาหารเสริมดังกล่าวเป็นจำนวนกี่กรัม (ตามที่ลูกศรสีแดงชี้อยู่) คือถ้าวันใดวันหนึ่ง ทำช้อนตวงสคู๊ปนี้หาย ก็สามารถใช้การชั่งน้ำหนักอาหารเสริม (คลิ๊ก) ทดแทนได้
(ภาพบน) ตามปกติ เวลาตักอาหารเสริมด้วย สคู๊ปนี้ เขาจะไม่ตักแบบพูน แต่จะใช้ขอบมีด หรือขอบช้อนกดผงอาหารเสริมให้ "อัดแน่นๆ" ในสคู๊ปก่อน แล้วค่อยปาดอาหารเสริมนั้น ให้พอดีกับปากสคู๊ป
แล้วเอาขอบมีดปาดอาหารเสริมให้เท่ากับปากสคู๊ป แล้วจึงเทใส่ภาชนะ
หมายเหตุ - อาหารเสริมบางยี่ห้อไม่ได้แถมสคู๊ปมา หรืออาหารเสริมที่มีสคู๊ปมา แต่เราดันทำสคู๊ปหาย หากเกิดเหตุการณ์ 2 อย่างนี้ขึ้นมา ก็ต้องพึ่งการ ชั่งน้ำหนักอาหารเสริม (คลิ๊ก) แทนการตักด้วยสคู๊ปแล้วล่ะครับ